Kategorie: Information

Juli 17, 2016 Matteo No comments exist

Was ist erlaubt und was nicht? Was ist Paleo und was nicht? Welche Lebensmittel bei Paleo erlaubt sind, ist leicht und einfach gesagt: Gemüse, Obst, Fleisch, Fische, Eier und Nüsse. Jedoch gibt es immer wieder Lebensmittel bei welchen die Frage aufkommt: Ist das jetzt erlaubt oder nicht? Deswegen habe ich für euch diese Liste angelegt,…

Juli 5, 2016 Matteo No comments exist

Bei CrossFit Hunsrueck machen wir die Paleo Challenge. Das heißt 6 Wochen verzichten auf Lebensmittel, die es in der Steinzeit nicht gab. Wir machen dies um einen gesünderen Lebensstil zu führen, um abzunehmen und die Fitness zu verbessern. Mit Paleo lernen wir einen bewussten Umgang mit unseren Lebensmitteln und den Dingen, die unser Körper wirklich braucht. Es…